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Lista de artigos para esta palavra-chave
« dieta »
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1. DIETA DAS CORES
quinta 21 agosto 2008 22:10
... pelo contrário. Segundo a nutricionista Daniela Jobst, esta dieta é ótima para a saúde porque proporciona uma alimentação com grande ... benefícios e prevenir doenças?, afirma a especialista. Aderir à dieta é muito fácil. Os alimentos são divididos em seis ...
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2. Quem quiser me acompanhar...
quinta 06 novembro 2008 23:56
Sabe quando você vai ao guarda-roupa e tenta vestir aquele jeans maravilhoso...mas tenta daqui,tenta de lá e nada!Você deita na cama e com muito esforço consegue vesti-lo,mas não fecha.Então você olha para o espelho e nota que engordou muito nos últimos ...
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3. Para um almoço mais light >> Panqueca de Soja
sexta 07 novembro 2008 14:40
Ingredientes Massa da Panqueca - 1 xícara de leite desnatado; - 2 ovos; - 1 xícara de farinha de trigo peneirada; - Sal a gosto. Recheio - 1 xícara de soja texturizada; - 1 tomate; - 1 cebola; - Alho; - 1 caldo de carne (carne, picanha ou de costela); - 2...
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4. Farinha de soja torrada e moída
sexta 07 novembro 2008 15:04Para você que não resiste à farinha,aqui vai uma dica: Ingrediente 1kg de grãos de soja escolhidos Modo de preparo Colocar os grãos em uma assadeira rasa média e torrá-los em forno pré- aquecido, por 20 minutos em foogo baixo, mexendopara que não ...
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5. Tabela de Calorias
segunda 10 novembro 2008 22:57Tabela de Calorias: Alimento Unidade Peso (g) Calorias Abacate meia 200 324 Abacaxi uma fatia 100 52 Abacaxi em calda uma taça 150 184 Abóbora um pires chá 100 40 Abobrinha uma pequena 70 20 Acelga um prato sobremesa 30 9 Acerola uma...
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6. Seis dias depois...
quinta 13 novembro 2008 02:23
Hoje,6 dias depois do inicio na minha reeducação alimentar,já posso notar diferenças.reduzi medidas.Antes eu tinha 89 cm de cintura,hoje tenho 82,uma grande diferença para alguém que começou a 6 dias atrás.Meu desejo é ter cada vez mais força de vontade ...
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7. MELHORES HORÁRIOS PARA ALIMENTAÇÃO
sábado 15 novembro 2008 18:48Dois grupos de pessoas obesas foram submetidos a uma dieta de 3000 calorias por dia; O primeiro grupo se alimentava com 1500 calorias de manhã, 1000 no almoço e 500 calorias no jantar. O segundo grupo se alimentou com 500 calorias de manhã, 1000 no almoço ...
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8. QUANTIDADE DE CALORIAS GASTAS EM ATIVIDADES FÍSICAS.
sábado 15 novembro 2008 18:48Caminhar 4500 m/H ? 3 cal/Kg/H Caminhar 6500 m/H ? 4 cal/kg/H Caminhar 8500 m/H - 8,5 cal/kg/H Andar de bicicleta (amador) ? 7,5 cal/Kg/H Dançar - 3,5 cal/kg/H Dirigir automóvel ? 1 cal/kg/H Lavar o chão ? 1,2 cal/kg/H Lavar Pratos ? 1 cal/kg/H ...
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9. Quantas calorias você necessita por dia?
sábado 15 novembro 2008 18:48Se uma pessoa come (dieta com grande quantidade de calorias) mais do que o organismo necessita ou consegue queimar, o organismo vai guardar o excesso em forma de gordura e conseqüentemente a pessoa engordará. Cada grama de carboidrato e cada grama de ...
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10. Nada como caminhar ao ar livre
quarta 19 novembro 2008 03:18Hoje pela manhã,levantei às 5:00 da manhã,tomei um bom banho,comi uma pequena fatia de melancia e fui caminhar. Fui presenteada com a linda paisagem das Serras da minha cidade.Alternei caminhada e corrida,caminhei por 10 minutos e corri mais 10 min. em ...
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